Güncel

Düzenli kefir tüketimi kolesterol ve kan şekerinin kontrolüne yardımcı olur ve bağırsak florasını dengede tutarak sindirim sağlığını iyileştirir. Ayrıca toksinlerin atılmasına, cilt sağlığının desteklenmesine ve karaciğer yağlanmasının azaltılmasına yardımcı olduğu da bilinmektedir. KALP SAĞLIĞINA DA ETKİLİDİR Kefirin kalp sağlığına da faydalı olabileceği iddia ediliyor. İçerdiği probiyotikler kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olarak kalp hastalığı riskini azaltabilir. Ayrıca kefirde bulunan biyoaktif peptitler kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olabilir. ALERJİSİ OLANLARIN DİKKATİNE! Ancak süt alerjisi olan kişilerin hayvan sütünden yapılan kefirden uzak durması gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca bağışıklık sistemi zayıf olan veya kemoterapi tedavisi gören kişilerin de...

KAYNAKCnnturk.com 24 Plaka Kodu Nedir? İlçe kodlarını bilmek birçok açıdan faydalıdır. Özellikle yeni plaka verilecekken ilçe kanunu insanların ilgisini çekmiş gibi görünüyor. Bu koda göre araç plakasının ilk iki rakamı kolaylıkla tespit edilebilmektedir. 24 plaka kodu iki rakamdan oluştuğu için başına sıfır eklenmesine gerek yoktur. Bu plaka kodunun ait olduğu şehir Erzincan'dır. 24 Hangi plaka? Plaka koduna sahip olmak araçların hangi şehre ait olduğunu bilmek açısından faydalıdır. Sonuçta her aracın plakası bir şehirde kayıtlıdır. Bu nedenle plaka kodu devreye giriyor ve önemli. 24 plakanın nereye ait olduğu sorusunun cevabı ise oldukça basit. Bu şehrin adı Erzincan olarak bilinmektedir. Erzincan şehri önümüzde 24 plakanın sahibidir. Kentin 24 olarak anıldığı biliniyor. 24 Hangi şehrin...

2017-2019 yılları arasında futbolcu Gökhan Töre ile evli olan güzel oyuncu Esra Bilgiç, Diriliş Ertuğrul, Bir Umut Yeter, Ramo, Kanunsuz Topraklar ve Zamanın Kapıları gibi yapımların ardından büyük bir hayran kitlesi edindi. Önceki içerik Sonraki içerik "CESURUM AMA..." Özel hayatı nedeniyle çok konuşulan Esra Bilgiç, son dönemde Faruk Sabancı ile aşk yaşamaya başladı. Sakıp Sabancı'nın yeğeni, Mehmet Sabancı'nın oğlu Faruk Sabancı, Hakan ve Kerim'in kuzeni Hacı ve güzel oyuncu aşklarını gizlemiyor. Gazetecilerin sorularını hızla yanıtlayan çift, "Sorun değil, çok teşekkür ederim. Bunlar için henüz çok erken, daha uygun bir zamanda konuşuruz" dedi. Diriliş Ertuğrul dizisinde canlandırdığı Halime Sultan karakteriyle şöhrete kavuşan güzel oyuncu Esra Bilgiç, son paylaşımı...

KAYNAKİHA Tavas Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr., osteoporozun kemikleri daha kırılgan hale getirdiğini, kalsiyum ve diğer minerallerin kaybı nedeniyle kırık riskini artırdığını söyledi. Mustafa Özer, şunları söyledi: “Osteoporoz, her yıl dünya çapında milyonlarca insanın kemik kırılmasına neden olan yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle 50 yaş üstü kadınlar osteoporoz açısından yüksek risk altındadır. Ülkemizde 2024 yılında yapılan araştırmalara göre 50 yaş üstü kişiler değerlendirildiğinde her üç kadından birinde osteoporoz tespit edilirken, bu oran erkeklerde beşte birdir. Osteoporoz çok yaygın olduğundan erken tanı ve tedavisi büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve gerekli takviyelerle osteoporoz riskinizi azaltabilirsiniz. Özellikle ...

İsrail 393 gündür Gazze Şeridi'ni bombalıyor. Bu saldırılarda 43 binden fazla Filistinli hayatını kaybetti. İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarına her geçen gün yenileri ekleniyor. Gazze hükümetinin basın ofisi, İsrail ordusunun Gazze Şeridi'nin kuzeyinde gerçekleştirdiği vahşi katliamda ölenlerin sayısını duyurdu. 50'Sİ ÇOCUK 84 KİŞİ YAŞIYOR! Açıklamaya göre; İsrail ordusunun Gazze Şeridi'nin kuzeyinde gerçekleştirdiği iki vahşi katliamda en az 50'si çocuk 84 kişi hayatını kaybetti. Gazze Hükümeti Basın Bürosu'ndan yapılan açıklamada, İsrail ordusunun Gazze'nin kuzeyinde 170 sivilin kaldığı Şelayil ve el-Gandur ailelerine ait binaları bombaladığı belirtildi. Açıklamada, "İşgalci İsrail ordusunun gerçekleştirdiği iki vahşi katliamda 50'den fazlası çocuk olmak üzere 84 kişi hayatını ka...

Özgür Özel, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın açtığı davaları "taktik hamle" olarak yorumladı. REKLAMCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, gösteri düzenleyen ana muhalefet partisi CHP Genel Başkanı Özgür Özel ve İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu'na birer milyoner liralık tazminat davası açtı. Belediye Başkanı Ahmet Özer'in tutuklanmasına tepki olarak 31 Ekim Perşembe günü Esenyurt'ta.Anadolu Ajansı'nın (AA) yayımladığı haberde, Erdoğan'ın avukatı Ahmet Özel, İstanbul Anadolu Başsavcılığı'na sunduğu dilekçede, Ekrem İmamoğlu hakkında "iftira içeren asılsız suçlamalarda bulunduğunu" ve Özgür Özel'in Erdoğan'ın "itibarını" zedelediğini belirtti. " ve "açıkça namusuna karşı suç işlediği" belirtildi.İmamoğlu'nun Esenyurt'ta "Elinde sopa olan bir hü...

Sonuç olarak; - Ek olarak resen veya idarece yapılan tahakkuklar sonucu kesinleşen ve toplam tutarı 5 milyon TL ve üzeri olan vergi ve cezalar (IA), - 31 Aralık 2023 itibarıyla ödenmesi gereken ancak 30 Eylül 2024 itibarıyla ödenmemiş ve toplam tutarı 5 milyon TL ve üzerinde olan vergi ve cezalar kodlu liste açıklamasında (IB) yer almaktadır. 2024 yılına ilişkin beyanlar 15 Ekim 2024 ile 31 Ekim 2024 tarihleri ​​arasında vergi dairelerinde (vergi dairesinin iletişim yapılan yerlerinde ilan edilmek suretiyle) yapılmıştır. 1 Kasım 2024 tarihinden itibaren Başkanlığımız internet sitesinde yayınlanacaktır. 2024 - 15 Kasım 2024. Nihai değerlendirmeler (IA) listesinde;* Vergi mükellefi sayısı 2.464'tür. * Bu mükelleflerin 419'u gerçek kişi, 2.045'i ise tüzel kişidir. *Bu vergi mükelleflerinin 29...

Bugün Galatasaray'ın QNB Finansbank iş birliğiyle hayata geçirdiği GSPara dijital bankacılık uygulaması tanıtıldı. RAMS Park'ta düzenlenen tanıtım etkinliğine Galatasaray Kulübü Başkanı Dursun Özbek ve yönetim kurulu üyelerinin yanı sıra teknik direktör Okan Buruk, futbolcular Fernando Muslera, Yunus Akgün, Mauro Icardi, Abdülkerim Bardakcı ve Kaan Ayhan ile QNB Finansbank Başkanı Ömer Aras katıldı. DURSUN ÖZBEK: ''İLKE OLUŞTURUYORUZ'' Etkinlikte bir açıklama yapan Dursun Özbek, şunları söyledi: "İlklerin ve en iyilerin kulübü olarak bir ilke imza atarak GSPara'yı Galatasaraylı taraftarlarla buluşturuyoruz. GSPara ile bir spor kulübü ilk kez böylesine büyük bir projeye imza atıyor. Dünya Kulübümüzün yenilikçi vizyonunu GSPara ile dijital dünyaya taşıyacak adımı atıyoruz "Dünyada bir il...

Gazi ilkokulunun bahçesinde Beden Eğitimi öğretmeni Banu Kaya'nın kullandığı cip, Uyum Haftası nedeniyle okula gelen 1. sınıf öğrencisi Miray Arslan'a çarptı. Kurtarılamayan çocuk Ordu Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırıldı. Gözaltına alınarak tutuklanan Banu Kaya hakkında, "Taksirle bilerek ölüme sebebiyet verme" suçundan 2 yıldan 6 yıla kadar hapis cezası istemiyle dava açıldı. İncelenen davanın karar duruşması bugün Ordu 5. Asliye Ceza Mahkemesi'nde görüldü. Banu Kaya SEGBİS üzerinden duruşmada hazır bulunurken, odada Miray Arslan'ın annesi Eda, babası Yakup Arslan ve tarafların avukatları hazır bulundu. "ORADA CİNAYET VAR" Savcı Banu Kaya'nın tahliyesini talep ederken; Şikayetçi avukatı, sanığın "kasten ölüme sebebiyet verme" suçundan yargılanmasını talep etti. Banu Kaya, "Ai...