Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı artış belirlendi. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında immuniteyi desteklemek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı olabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

Detaylar kış aylarında vücut direnci ı sağlamlaştırılmasına faydalı kullanışlı önemli tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Farklı besinde bulunabilir ve sistemli daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.