Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin büyük rol üstlendiğini vurgulayan uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, uygun beslenme düzenli egzersiz ve stres yönetimi sayesinde menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.